坐月子误区,一定要远离

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  生产以后的产妇要经历非常重要的特殊时期,在中国,这段时期你被称为坐月子。随着现在科技的发展,坐月子的理念与方式也与之前产生了许多的不同。但是月子做的好不好会严重影响到产妇日后身体的发展。下面这些坐月子的禁区快来速速了解吧!

  1.长时间躺在床上

  许多妈妈在分娩以后,由于身体极其需要休息,所以她们平时连翻身都会感到十分困难。在这个时候很多准妈妈就会长时间躺在床上休息。其实这样做反而会导致孕妇产生静脉血栓,久而久之甚至会产生截肢的恶果。所以小编认为住哪妈妈在分娩以后,应该根据自身的恢复情况尽早下床,做适量的产后恢复运动。

  2.不洗头或洗澡

  很多长辈不允许产后的孕妇洗澡,他们认为洗澡时由于湿寒的气体入侵孕妇身体,会导致她们的腰部与腿部患上疾病。其实孕妇的身体不能得到适当的清洗,反而会造成细菌的泛滥,感染上一系列的妇科疾病。所以在妊娠后的妈妈应该对身体进行适当地清洗。但是妈妈在洗澡的时候切记不要进行盆浴。另外要注意保持室内与水的温度,洗澡之后将身体与头发擦干。

  3.多补充鸡蛋

  在产妇进行分娩后,为了补充她们的体力,许多家庭会准备各式各样的补品,其中鸡蛋更是其中十分常见的一种。虽然鸡蛋含有许多优质蛋白,含有高营养价值。但是对于产妇来说,大量的鸡蛋是不利于她们肠胃的吸收,反而会变成一种负担,同时还会影响到母乳的分泌。

  4.多吃补品

  产妇在分娩以后的确应该进行营养的补充,但是分娩后的三天饮食应该以清淡为主。如果这时候喝大量的母鸡汤、鲫鱼汤进行补充,反而会不利于产妇催奶,给产妇的肠胃造成一定的负担,从而造成腹泻与腹胀的情况。

  5.月子就是一个月

  有些产妇认为坐月子就是一整个月,其实这种想法是错误的。产后的恢复周期应该是6~8周,即为42天。所以在这42天内,孕妇要切记避免碰凉水,防止自己的身体着凉。在42天的时候,医院会通知产妇进行全面的身体检查,这个时候产妇就要配合医院观察。

  原来坐月子的误区有这么多,妈妈们你们get到了吗?

 

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