父母学堂:母乳喂养的宝宝要不要补钙?

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  不少家长疑惑,母乳喂养是否能够满足宝宝日常生长发育所需要的营养?是否需要再单独给宝宝补钙,促进宝宝的生长发育和健康成长呢?

  首先,母乳营养丰富,是出于婴儿期的宝宝最好的营养物。不仅能够满足宝宝的日常生长发育,还有利于增强宝宝的抵抗力。但是母乳喂养的宝宝是否需要额外补钙,这是根据宝宝所处的阶段衡量的。

  宝宝0-6个月的时候每天钙的需求量为210毫克;宝宝7-12个月的时候每天需要摄入的钙含量为270毫克。而母乳中含钙量为250毫克/升,成熟乳中含钙量为200-250毫克/升。所以这组数据可以看出,当宝宝处于6个月内的时候,母乳喂养足够满足宝宝的对钙的需求,能够保证宝宝的日常生长发育。虽然宝宝7-12个月的时候对钙的需求量增加,母乳中的钙含量无法满足宝宝的每天需求,但是宝宝6个月后的时候已经可以添加辅食,不足的部分宝宝可以通过从辅食中获得。所以,一般情况下,只要家长辅食给宝宝做到位,宝宝也是不会因为母乳喂养而出现缺钙现象的。

  宝宝不管是母乳喂养还是吃配方奶粉,在6个月内大的时候都不会出现缺钙的问题。宝宝4-6月的时候开始添加辅食,这些辅食能够补充宝宝对钙的需求量,所以,正常情况下,宝宝是不会出现缺钙现象。但是家长需要知道,当开始给宝宝添加辅食的时候,要注意辅食的营养搭配。宝宝日常需要的营养素应主要来源于食物,而不是通过一些营养剂进行补钙。

  还有些家长担心母乳喂养会引起宝宝缺钙,导致宝宝得佝偻病。其实佝偻病是维生素D缺乏性佝偻病,是由于缺乏维生素D导致得,而不是由于缺钙造成的。维生素D属于激素类营养素,不仅能够起到促进骨骼对钙质的吸收的作用,对于免疫系统的发育和成熟还具有一定的促进作用。但是如果钙质在骨骼中吸收不良,宝宝就会得佝偻病。所以怕宝宝得佝偻病,补钙不如补维生素D。但是家长不要自行给宝宝进行随意补充营养素,如果担心宝宝得佝偻病,及时带宝宝到医院进行专业的检查,接受医生的指导。

 

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